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ちゃりんこおやじ…本日のリザルト [自転車]

もうそろそろシーズンインしないと
4月の伊吹山ドライブウェイ ヒルクライムに
間に合わないと 重い腰を上げる が
還暦間近のこのおやじ 寒さには滅法駄目駄目
昔はそんなことなかったのに どうも気持ちが
入らない
そんなことはいってられへんので
とりあえず平地を…

ここへ モーニング珈琲を飲みに





道の駅 藤川宿…



アップダウンあるけど ほぼ平地を
帰りはまともに北西へむかうので

風と友達に… なりたくない

本日のリザルト 45.3km ave21.3km/h
獲得標高 235m ほど

チャリンコの辛いところ どれだけ走っても
上半身はリラックス状態(笑) だからあせもかかず 寒い寒い
下半身からの熱は そんなに頼れないので
帰ってきて速効 炬燵へ

あんたはええな…



これでも結構悩みはあるんよ…

なにか(笑)


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事始め… [自転車]

ずーっと 炬燵の番 メタボにはちょっと早いと思い(笑)

思い腰を上げる…
自走と思ったけど
 
午後からスタートなので ハイエースでトランポして

何時もの幸田の道の駅で 解凍(笑)
コースは お決まりの三ヶ根 山岳コース とりあえず 一周しかできないけど…

八幡トンネル~三ヶ根スカイラインゲート~
小町トンネル~桐山サーキット~道の駅

一周 25km強 の上級コース(笑) このおやじにとっての





眼下に三河湾… その向こうは渥美半島



とうちゃこ… 



下って上って…小町トンネル 



で ここで おめでとうさん

本日のリザルト

26.8km ave17.7km/h 獲得標高576m

頑張りました 今年もたくさん来ると 来ようと 来れるかな…(笑)

で 道の駅幸田で 即効 腹ごしらえ とにかく トレ後 直ぐに食べる 大切ですね 
きしめんに ラテ

楽でした トランポで あそこまで行くと…
往復 40kmこの時期は これでよしと
とりあえず このおやじの今のじつりき…では



なにか(笑)


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久々のちゃりんこおやじ… [自転車]

来シーズンの初戦が 
いつもの 伊吹山ドライブウェイ ヒルクライム まだまだ と思ってると
やらないのらない楽してバイク(笑) おやじに
なるので
寒いなか 昔を思い出してp(^-^)q

でも 寒い痛い(笑) 鼻水ドバドバ
あー こなんで毎回 三ヶ根 上ってたんだと

今のこのおやじのじつりきでわ(笑)
とりあえず ここで…







かんべんしてちょうでゃー(笑)

本日のリザルト

36km ave22.6km/h 獲得標高 270m

こんなもんですが…



つかまってもうたがね…
天敵 まごまご優星に…(゜-゜)

なにか(笑)

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台風前のひとっ走り… [自転車]

このところ毎週末天気が悪くて
なんもできない ストレスが貯まる10月
先週の18号 今週は19号が接近中

まだ今日は何とか…既に南よりの強風が



で 何時もの 道の駅 幸田へ

ラテを飲みに(笑) 缶ですが…






途中 レーサーに何台も遭遇

23号バイパスは バイクが…東に向かって

ここぞとばかりに 確かに今日乗らずしていつのル(笑) 

本日のリザルト

43km ave23.6km/h 獲得標高238m

この風のなか 往路のへろへろを復路で挽回

帰りは押してくれる押してくれる…

このおやじでも平地50km/hで鼻唄まじりで
巡航… 

帰宅後 




お出迎え… 町内会の掃除だろがや
なにやっとん って m(__)m

とりあえず ヨシズかたずけ 台風対策(;´д`)

なにか(笑)


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ハイウェイオアシス刈谷… [自転車]

朝練…豊田鞍ヶ池方面へと
何時も通り向かっていたら 県道56
左名古屋右豊田…

今日は左へ 確かハイウェイオアシスが
で 平地をヘラヘラ



あっちゅうまに とうちゃく…
何もないし まだ早いんで… 

うーん 消化不良

帰ろ… ままチャリで来るとこ 車でバイクで
来るとこ レーサーでは 

て ことで 汗もほとんどなく…
シャワー無し

めっきり朝は 涼しく既にこのおやじ アーム レッグウォーマー ウィンドブレーカーベスト
着 ですが

きょうは 31km ave22.6km/h

なにか(笑)


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ワイキキにチャリンコで… [自転車]

いったった…(笑)



先週シャカリキになっていた このおやじに

今日はサイクリングを決め込み ワイキキビーチへ 海をみに



ここだがね(笑)



天気もよく チマチマノンビリと流す



大平洋とは違い 内海の三河湾 静かで
穏やかな海がいい







海岸線を堤防沿いに 吉良温泉周辺

今日はひたすら平地 ひたすら

本日の 朝トレ

50km ave22.4km/h 獲得標高 70m

先週 1500m近く登った このギャップがええ

なにか(笑)


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今年もこんな感じで… [自転車]

でした



自分のことを はしってるところを
見ることがなく こうやって見ると(笑)

カッコいい テマエミソ 自分で言うのもなんだけど 全てにおいて まず形から(笑) の
このおやじ どうすればかっこよく うつるか
長いこと 乗ってると 撮影ポイントも

解っているので… 決して カメラ目線に
ピースサインは ダメです(笑)

きっちり キツくて辛ところだけど

そこえきたら したはんもって 形造り(笑)

が これ



なにか(笑)


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2014年サイクルマラソン… [自転車]

え鳥羽~志摩 135km

今年で参加 10回目? くらい(笑)わすれた
コースも知り尽くしているけど
ヤッパリきつかった アップダウン



車中泊… 朝起きて 大平洋を望む
今日も天気が良さそう





何時も通り準備して 受付 すれば
どうぞ始めてください…

この緩やかさがいい





最初のチェックポイント…





一本道の農道… ココで補給食
パワージェル バナナ

これから パールロードへ



途中エイドステーション で 給水

長居はシナイ… 休むと 動けなくなるので

なるべく 短く 


鳥羽展望台展望台 ココは コースには含まれていないが ココへきたら

外せない



後は昼食かいじょうの 鳥羽市へ
下るだけ と思いきや これからが
結構辛い

パールロード終わって 残りの5㌔の アップダウンがきつく 

帰りも同じところを と おもうと
結構 滅入ってくる





あっという間に 帰路(笑)

途中のスペイン村をパチリ



大王崎燈台の モニュメントで パチリ







本当に 天気がよく 海が 空が 真っ青





で もって 本日のリザルト

137.42km ave22.4km/h 獲得標高 1429m

ヒルクライム並の獲得標高 どれだけきついか
これでお分かりかと

何となく参加者が 減ったような これだけ
の アップダウン を予想されてなかったのか
相当 登りをこなしてないと 辛いことしか
残らない もう結構 となるような
距離は そう大したことないけど コース全般にわたっての アップダウンは 改めてきついと実感

と 帰りは 8時間(笑) かかった
ハイエースに これだけ座ってると 腰痛に
相変わらずの東名阪の大渋滞に 伊勢湾岸の事故 にR23へ回ったら ココも大渋滞

国一へ回って 再度東名阪へ 名古屋高速へ
 帰ったら 10時 なんだかな 疲れはてた
でも

完走証 に 毎年恒例の特性グッズに 参加賞のヒジキのふりかけ やら
運が良ければ パールのネックレスが 抽選で当たると… 昼食やら エイドステーションの
充実を考えると 参加費 8000円は お得ですぞ…

で この辛い アップダウン 来年もと

なにか(笑)


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2014年サイクルマラソン… [自転車]

え鳥羽~志摩 135km

今年で参加 10回目? くらい(笑)わすれた
コースも知り尽くしているけど
ヤッパリきつかった アップダウン



車中泊… 朝起きて 大平洋を望む
今日も天気が良さそう





何時も通り準備して 受付 すれば
どうぞ始めてください…

この緩やかさがいい





最初のチェックポイント…





一本道の農道… ココで補給食
パワージェル バナナ

これから パールロードへ



途中エイドステーション で 給水

長居はシナイ… 休むと 動けなくなるので

なるべく 短く 


鳥羽展望台展望台 ココは コースには含まれていないが ココへきたら

外せない



後は昼食かいじょうの 鳥羽市へ
下るだけ と思いきや これからが
結構辛い

パールロード終わって 残りの5㌔の アップダウンがきつく 

帰りも同じところを と おもうと
結構 滅入ってくる





あっという間に 帰路(笑)

途中のスペイン村をパチリ



大王崎燈台の モニュメントで パチリ







本当に 天気がよく 海が 空が 真っ青





で もって 本日のリザルト

137.42km ave22.4km/h 獲得標高 1429m

ヒルクライム並の獲得標高 どれだけきついか
これでお分かりかと

何となく参加者が 減ったような これだけ
の アップダウン を予想されてなかったのか
相当 登りをこなしてないと 辛いことしか
残らない もう結構 となるような
距離は そう大したことないけど コース全般にわたっての アップダウンは 改めてきついと実感

と 帰りは 8時間(笑) かかった
ハイエースに これだけ座ってると 腰痛に
相変わらずの東名阪の大渋滞に 伊勢湾岸の事故 にR23へ回ったら ココも大渋滞

国一へ回って 再度東名阪へ 名古屋高速へ
 帰ったら 10時 なんだかな 疲れはてた
でも

完走証 に 毎年恒例の特性グッズに 参加賞のヒジキのふりかけ やら
運が良ければ パールのネックレスが 抽選で当たると… 昼食やら エイドステーションの
充実を考えると 参加費 8000円は お得ですぞ…

で この辛い アップダウン 来年もと

なにか(笑)


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とりあえず…明日の [自転車]

準備完了…何時もの光景



サクサクと手慣れたもんで レースではないので 完走が皆の目標 

で トランポスタートは 22:00ごろ から
車中泊の何時も場所へ…

三重県志摩町の先端付近まで 順調にいって
3時間くらい

帰りは 東名阪の大渋滞覚悟(笑)

とりあえず お昼を食べに行こうと

14Rを 引っ張り出す…

R153を何時も通りノンビリと飯田方面へ
足助街中は 水道管工事で上下線大渋滞

うーん 帰りは 151へ回ろうと









ごちそうさまでした…

で R418を151へ 

ひまわりの湯へいこうと思ったけど

東栄町の とうえい温泉へ





一時間ちょっとで到着 速効温泉へ

15:00… サーかえろ かってしったる
151

渋滞もなくご帰還 ノンビリできた…

きょうはおくさまが 遅くなるので…
 晩御飯は これも かってしったる

小堤食堂へ… 割引券を握りしめ さー
いまから (笑)


なにか(笑)


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